Guide d'utilisation
My Menu Factory, de la configuration a l'assiette
Cette page explique les fonctions principales de My Menu Factory : parametrer votre semaine, generer un planning, modifier les repas, gerer vos recettes, obtenir la liste de courses et utiliser les credits IA. L'infographie resume le parcours, mais le guide ci-dessous ajoute les usages pratiques a connaitre.
Mode d'emploi
Les 7 etapes pour utiliser My Menu Factory.
Le principe est simple : vous donnez le cadre, l'application compose la semaine et transforme les repas en actions concretes.
Choisissez les jours, les repas actifs, les sources de recettes, les contraintes de temps, les kcal, la difficulte et les exclusions alimentaires.
Generez une semaine de repas varies et equilibres en tenant compte de vos preferences et du rythme de votre foyer.
Visualisez les repas jour par jour, remplacez un plat, trouvez des alternatives similaires ou generez une idee avec l'IA.
Retrouvez, filtrez, creez, importez ou generez vos recettes preferees pour enrichir votre carnet personnel.
Obtenez automatiquement les ingredients et quantites, regroupes par repas et par jour, avec ouverture directe dans votre drive.
Collez un lien de recette, choisissez le nombre de portions et ajoutez une note du chef si vous voulez personnaliser l'import.
Utilisez les credits pour creer une recette avec photo, generer une photo seule ou mixer les deux selon votre abonnement.
Fonctions cles
Ce que l'app prend en charge pour vous.
My Menu Factory est pensee pour reduire les decisions repetitives, sans vous enlever le controle sur les repas.
Generez une semaine complete avec matin, midi et soir selon les repas actifs.
Remplacez un plat, recherchez une recette similaire ou demandez une alternative IA.
Ajoutez vos propres recettes, importez depuis un lien ou creez de nouvelles idees.
Les ingredients sont regroupes, quantifies et relies aux repas de la semaine.
Conseils d'utilisation
Pour obtenir un planning vraiment utile.
Le meilleur resultat vient d'un cadre simple et realiste. Configurez d'abord ce qui compte vraiment, puis ajustez au fil des semaines.
Ne planifiez que les repas ou l'application doit aider : matin, midi, soir, ou seulement certains jours.
Duree, difficulte, kcal et exclusions donnent un cadre a l'algorithme sans rendre la semaine impossible.
Plus vos recettes favorites sont presentes, plus les plannings ressemblent a votre vraie cuisine.
Gardez les credits IA pour les pannes d'idees, les alternatives ou les recettes qui doivent respecter plusieurs contraintes.
Ressources
Supports a garder sous la main.
Telechargez l'infographie ou le guide utilisateur pour retrouver le fonctionnement de My Menu Factory hors ligne.
Infographie My Menu Factory
Une vue d'ensemble en 7 etapes : parametrage, planning, modifications, recettes, courses, import et credits IA.
Guide utilisateur PDF
Le guide complet pour presenter ou relire les fonctions principales de l'application.
Pret a planifier votre semaine ?
Ouvrez l'application, configurez vos repas actifs et laissez My Menu Factory construire le premier planning.